Mielenterveys, Opiskelu

Kiusaamista korkeammalla asteella

"Mikä minussa on vikana?" Yllä olevia ajatuksia pyörii usein koulukiusatun mielessä, kun tulee jatkuvasti ulossuljetuksi ryhmästä. Monelle koulukiusatulle tuntemukset ovat tuttuja, ja voivat pahimmillaan johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen. Minäkin olen kokenut olleeni kiusattu - sitä ei ehkä aikanaan mielletty kiusaamiseksi, mutta se on kuitenkin subjektiivinen kokemus. Ulkopuolelle sulkeminen jätti jälkensä, ja tietyllä tavalla parantelen vieläkin haavojani.… Continue reading Kiusaamista korkeammalla asteella

Elämänhallinta, Itsemyötätunto, Mielenterveys

Valtakunnassa kaikki hyvin?

"Järki sammuu, muuri murtuu Katto sortuu, mieli turtuu Usko horjuu, kirkko palaa Käännän selkäni enkä koskaan enää palaa" Mokoma: Valtakunnassa kaikki hyvin Jaksaa jaksaa - kunnes ei enää jaksakaan. Mediassa on viime aikoina ollut esillä huolestuneisuus erityisesti mielenterveyssyistä myönnetyt työkyvyttömyyseläkkeet, työssä jaksaminen, työn imu ja burnoutit. Mielekäs työ ja hyvä draivi auttavat jaksamaan, mutta silti… Continue reading Valtakunnassa kaikki hyvin?

Itsemyötätunto, Köökkifilosofiaa, Mielenterveys

Verenperintönä nöyristely

Edellisessä tekstissä pohdin omien mielensisäisten perkeleiden kesyttämistä. Kaikilla meillä on varmasti sellaisia pieniä ystäväni viisaita sanoja lainatakseni "Molla-Maijoja", jotka pyrkivät torppaamaan jokaisen onnistumisen vähättelevällä äänensävyllä. Tämän postauksen myötä jäin pohdiskelemaan nöyryyden ja nöyristelyn eroa. Nöyryys kuuluu taitoihin, joka on hyvä olla olemassa. Se ei tarkoita "maan matonen" -asennetta vaan sitä, että tietää realistisesti omat kykynsä… Continue reading Verenperintönä nöyristely

BuJo, Elämänhallinta, Mielenterveys, Nuuna, Opiskelu, Se Hämeenpuiston Vihkokauppa

Nimeni on Kriisi, Kalenterikriisi

Hupsista. Viimeisimmästä päivityksestä on vierähtänyt jonkin aikaa. Olisihan se pitänyt arvata, ettei se jaksaminen riitä sekä töihin, opiskeluun että vielä muiden harrastusten ylläpitoon. Lisäksi Suomen synkin vuodenaika on täällä, ja sekin on omiaan vetämään mieltä maahan ihan perusterveilläkin ihmisillä, saati sitten sellaisilla, joilla on ollut haasteita mielenterveyden kanssa tasapainoilussa. Mitä sanottavaa minulla sitten olisi? Paljonkin.… Continue reading Nimeni on Kriisi, Kalenterikriisi

Köökkifilosofiaa, Mielenterveys

Me ollaan muukalaisia kaikki…

...kun oikein silmin katsotaan? (Soveltaen J. Karjalaisen ikivihreää biisiä) Jokainen meistä on varmasti kokenut olonsa joskus ulkopuoliseksi tilanteissa, joissa eivät koe oloaan mukavaksi tai luontevaksi. Ulkopuolisuuden tunne on lamauttava silloin, kun haluaisi kuulua joukkoon, muttei tunne oikein sopivansa minnekään. Törmäsin Ylen sivustolla hyvään tekstiin työläisperheen lapsen sijoittumisesta akateemiseen maailmaan, ja tämä oli kokenut olevansa ikään… Continue reading Me ollaan muukalaisia kaikki…

Arkiaikuistelu, Elämänhallinta, Mielenterveys, Opiskelu

Jaksaa vaikka sattuu?

Yllä olevaan kuvaan voisi ajatella vastauksen olevan 42, ainakin mikäli Douglas Adamsin viisiosaista trilogiaa Linnunradan käsikirja liftareille on uskominen. Todellisuudessa kukaan ei tiedä kaikkea, eikä kaikkeen välttämättä löydäkään vastauksia. Asioiden pohtiminen on kuitenkin suotavaa, ja antiikin Kreikan aikaisesta filosofiasta lähti kehittymään tiede sellaisena kuin tunnemme sen nykyään. Korkeakouluissahan siis harjoitetaan tieteellistä otetta, ja tätä aihetta… Continue reading Jaksaa vaikka sattuu?

Matkalla maisteriksi, Mielenterveys, Opiskelu

Tavoitteita kohti, osa 1

Viime aikaisten postausteni perusteella voisi ajatella tästä tulleen opiskelublogi. Sekään ei ole huono juttu, jos ajatellaan opintojen aikaista vertaistuen tarvetta ja sitä, että voin mahdollisesti olla avuksi jo hakuvaiheessa alalle haluaville ihmisille. Miksi sitten juuri sosiaalityö? Käsittelin edellisessä postauksessani pintaraapaisun verran joitakin syitä, joiden vuoksi päädyin hakemaan sosiaalityön opintoihin. Oikeasti ajatus sosiaalityön opinnoista vaati vuosien… Continue reading Tavoitteita kohti, osa 1

Elämänhallinta, Mielenterveys, Opiskelu

Elävien kirjoissa?

Netissä, erityisesti ammatillisen sosiaalisen median kentällä, on käyty viime aikoina keskustelua työssä jaksamisesta, uupumisesta, johtajuudesta ja siitä, millaista on, kun esimies uupuu. Minäkin olen ollut siellä, uupumuksen syvässä suossa. Elämäm_koulu on myös opettanut, jos ei selviämään kaikesta kunnialla, niin ainakin sen, että aina jossain vaiheessa sitä itseään lentää tuulettimesta täyslaidallinen naamalle. Toisinaan luen näitä keskusteluja… Continue reading Elävien kirjoissa?

Itsemyötätunto, Mielenterveys, Opiskelu

Epäonnistuminen: uusi alku?

Mitä sitten, jos kaikista yrityksistä huolimatta opiskelupaikka tai unelmien työpaikka ei tarttunutkaan hyppysiin? Erityisesti itseään kohtaan vaativalle ihmiselle se voi olla todella paha takaisku. Kun on satsannut paljon aikaa ja ehkä rahaakin kovaan työhön unelmiensa saavuttamiseksi, hylkäysviesti käy itsetunnon päälle. Sain tähän tekstiin inspiraation rakkaan ystäväni, pastori Hakan blogikirjoituksesta. Se puhuttelee erityisesti nuoria ja heidän… Continue reading Epäonnistuminen: uusi alku?

BuJo, Elämänhallinta, Mielenterveys, Planneri

(Kroonisesti) masentuneen maanantai

Vireystila on siitä jännä asia, että se vaihtelee päivästä toiseen. Minun kaltaisellani nut casella (sallinette pienen itseironian) se voi vaihdella hurjastikin. Olen saattanut tehdä upeita suunnitelmia ja to do-listoja yhden viikon ajalle, mutta työpäivän lopetettuani kaadunkin vain sänkyyn päiväunille, ja seuraavana aamunakin herätessä olo on tahmean tokkurainen. Mikä minussa on vikana? Tätä itkin muun muassa… Continue reading (Kroonisesti) masentuneen maanantai