BuJo, Elämänhallinta, Haaste, Itsemyötätunto, Köökkifilosofiaa, Self care

Marraskuun mielihyvää

Marraskuu on nimensä veroinen - kuollut kuukausi - ja ainakin allekirjoittanut tuppaa kärsimään aina niihin aikoihin ilmaantuvasta alakuloisemmasta ja vetämättömämmästä mielialasta. Ratkaisuksi ehdotetaan kirkasvalolamppua, liikuntaharrastuksen aloittamista, oikeastaan mitä vain, mikä tuottaa mielihyvää ja kohottaa jaksamistasoa töissä ja opinnoissa. Tämä kirjoitus onkin omistettu marraskuun sneak peakin osalta itsestä huolehtimiselle, kategorioissa self carelle. Arjen kiireiden keskellä itsestä… Continue reading Marraskuun mielihyvää